La palabra "caloría" proviene del latín calor que significa "caliente". Es una palabra clave en muchas dietas y es una fuente de temor para las personas que están perdiendo peso. Una "caloría" es en realidad una unidad de energía y se usa principalmente en el contexto de los alimentos que…
Estás perdiendo peso, también intentas hacer ejercicio con regularidad, pero en lugar de perder peso, engordas y, a veces, a un ritmo acelerado. Te preguntas: ¿por qué estás realmente gordo? Aquí están las respuestas a sus dilemas. Si sigue estos consejos, en lugar de aumentar de peso, ¡comenzará a perder…
Por lo general, no prestamos demasiada atención a almacenar alimentos en el refrigerador. Mucha gente cree que las bajas temperaturas son suficientes para mantener la comida fresca y conservar todo su valor nutricional y buen sabor. Desafortunadamente, no lo es. Por lo tanto, vale la pena explicar cómo almacenar correctamente…
El embarazo es un momento que para muchas mujeres significa un aumento de peso significativo. Después de que nace un bebé, a menudo es muy difícil volver a su peso anterior. ¿Cómo no ganar peso y recuperar la forma después del parto? Consuma alimentos saludables durante el embarazo: será más…
La celulitis es una verdadera maldición de la confianza en sí misma de las mujeres modernas. Incluso hasta el 80 por ciento de las mujeres dijeron que tienen que lidiar con la celulitis en algún momento de sus vidas. ¿Cómo podemos hacer más eficaz esta lucha contra la celulitis? ¿Qué…
Un estilo de vida saludable se está volviendo cada vez más popular entre las personas. Consiste principalmente en una dieta sana y actividad física. La clave del éxito es, sobre todo, la regularidad y la buena motivación, que no es fácil de conseguir para todos. ¿Cuándo decidir probar un estilo…
La digestión comienza casi tan rápido como la comida entra en su boca. Por supuesto, este proceso consta de muchos factores que interactúan directamente entre sí, pero conviene recordar que una alimentación adecuada es la forma más sencilla de evitar molestias en forma de dolor abdominal, distensión abdominal, acidez o…
¿Está tratando de perder peso, pero a pesar de sus mejores esfuerzos, todavía no está perdiendo peso? ¿Estás cansado de las dietas duras? ¿Quieres perder peso con una dieta para finalmente obtener resultados visibles? En lugar de volver a reducir la ingesta de calorías, siéntese y considere dónde está cometiendo…
El invierno es una época del año en la que muchas personas limitan la actividad física debido a las inclemencias del tiempo. También tendemos a comer en exceso en invierno. El efecto de este estilo de vida es un exceso de libras, que a menudo se acumula principalmente en la…
La sudoración excesiva es un problema bastante vergonzoso; desafortunadamente, afecta a la gran mayoría de la población. Existen varias formas de evitar los olores desagradables, especialmente de las axilas y las zonas íntimas. Muchas personas buscan ayuda con antitranspirantes o se lavan con frecuencia. Sin embargo, vale la pena saber…
