Para la mayoría de las mujeres que hacen ejercicio y hacen dieta, el primer paso es comprar pesas. A menudo piensan que esta es la única forma efectiva de monitorear su progreso. Pero este no es el caso: pesar puede motivar acciones adicionales, pero también puede desalentar de manera efectiva.…
El aceite de ricino se obtiene de las semillas de una planta muy venenosa, y sus valiosas propiedades se utilizan tanto en la industria cosmética como en la farmacéutica. ¿Sueñas con un cabello, una piel y unas uñas hermosos? ¿Quieres olvidarte del estreñimiento? ¡Descubre los efectos beneficiosos del aceite de…
El efecto yo-yo es un problema que afecta a muchas personas que han logrado adelgazar. Este fenómeno está asociado con un aumento de peso intenso después de un período de pérdida de peso. Parecería que esto se debe a una dieta incorrecta durante la pérdida de peso. Sin embargo, la…
El agua aromatizada casera es una bebida versátil que apaga nuestra sed, nos mantiene frescos e hidrata nuestro cuerpo. Se cree que para una hidratación óptima desde el interior, debemos beber unos dos litros de agua al día. El agua aromatizada no solo es sabrosa, sino también muy saludable. Esta…
Las enfermedades reumáticas se perciben principalmente como problemas del sistema musculoesquelético, que surgen como resultado de hábitos posturales inadecuados o del proceso de envejecimiento progresivo, que provocan alteraciones en el sistema musculoesquelético. Al final resultó que, este no es siempre el caso. Un ejemplo de esto sería una condición de…
La fragilidad de los vasos sanguíneos, que se produce entre otros hematomas frecuentes, tiene muchas causas. ¿Cuáles son los requisitos previos para los hematomas? ¿Cómo contrarrestarlos? ¿Cómo tratar adecuadamente los moretones? Vasos sanguíneos frágiles El agrietamiento y fragilidad de los pequeños vasos sanguíneos no es solo un problema estético sino,…
Crear conciencia sobre los efectos negativos del tabaco en la salud significa que muchas personas están optando por dejar de fumar. Entre los problemas que pueden surgir al luchar contra el tabaquismo, la adicción incluye el aumento de peso. Si no desea que dejar de fumar dé como resultado una…
La dieta afecta no solo a la apariencia, sino también a nuestro bienestar. Al final del día, todos preferirían sentirse livianos y saludables que la pesadez que solemos sentir con un menú mal compuesto. 5 comidas Comer cinco veces al día es una receta para una figura hermosa y bienestar.…
Hasta ahora, los limones han sido considerados los líderes en la carrera de la vitamina C, pero es la fruta acerola el mayor tesoro de esta vitamina. En estudios comparativos, el contenido de vitamina C de ambas especies fue sorprendentemente superior al de la acerola. Frutas de acerola La acerola,…
Unos pocos kilos de más no son un desastre todavía, pero la falta de cambios en la dieta y el estilo de vida podría llevar a un aumento de peso mayor que nadie parece tener que preocuparse. Pero, ¿cómo se llega allí cuando toda dieta de adelgazamiento es demasiado complicada…
