La palabra "caloría" proviene del latín calor que significa "caliente". Es una palabra clave en muchas dietas y es una fuente de temor para las personas que están perdiendo peso. Una "caloría" es en realidad una unidad de energía y se usa principalmente en el contexto de los alimentos que…
Estás perdiendo peso, también intentas hacer ejercicio con regularidad, pero en lugar de perder peso, engordas y, a veces, a un ritmo acelerado. Te preguntas: ¿por qué estás realmente gordo? Aquí están las respuestas a sus dilemas. Si sigue estos consejos, en lugar de aumentar de peso, ¡comenzará a perder…
Por lo general, no prestamos demasiada atención a almacenar alimentos en el refrigerador. Mucha gente cree que las bajas temperaturas son suficientes para mantener la comida fresca y conservar todo su valor nutricional y buen sabor. Desafortunadamente, no lo es. Por lo tanto, vale la pena explicar cómo almacenar correctamente…
El embarazo es un momento que para muchas mujeres significa un aumento de peso significativo. Después de que nace un bebé, a menudo es muy difícil volver a su peso anterior. ¿Cómo no ganar peso y recuperar la forma después del parto? Consuma alimentos saludables durante el embarazo: será más…
En los últimos años, el citrato de AMP se ha convertido en un ingrediente popular en suplementos pre-entrenamiento y ayudas para bajar de peso. Se conoce científicamente como metilpentanamina, citrato de 4-amino-2-metilpentano o 1,3-dimetilbutilamina (DMBA), pero a menudo también se lo conoce como el "nuevo" DMAA. Esto es evidente por…
La celulitis es una verdadera maldición de la confianza en sí misma de las mujeres modernas. Incluso hasta el 80 por ciento de las mujeres dijeron que tienen que lidiar con la celulitis en algún momento de sus vidas. ¿Cómo podemos hacer más eficaz esta lucha contra la celulitis? ¿Qué…
Un estilo de vida saludable se está volviendo cada vez más popular entre las personas. Consiste principalmente en una dieta sana y actividad física. La clave del éxito es, sobre todo, la regularidad y la buena motivación, que no es fácil de conseguir para todos. ¿Cuándo decidir probar un estilo…
Por lo general, se desarrolla en personas de entre treinta y cincuenta años y afecta más a los hombres que a las mujeres. En la etapa inicial, prácticamente no da síntomas, y las señales de alarma aparecen solo cuando los cálculos impiden o bloquean por completo la salida de la…
Ha comenzado el período de primavera y estamos mostrando cada vez más de nuestro cuerpo. Sin embargo, a veces no estamos satisfechos con nuestra apariencia. La razón del mal estado de la piel es el invierno: usar suéteres gruesos, no adecuados en esta época del año, una gran diferencia de…
El estrés es una parte integral de nuestra vida. Prisa constante, exceso de responsabilidades, fatiga, nuevos problemas, ritmo de vida acelerado, presión en el trabajo: estas son solo algunas de las razones por las que muchos de nosotros tenemos que lidiar todos los días. Siempre van acompañadas de estrés y…
