¿Por qué engordamos? ¡La respuesta es simple!

Estás perdiendo peso, también intentas hacer ejercicio con regularidad, pero en lugar de perder peso, engordas y, a veces, a un ritmo acelerado. Te preguntas: ¿por qué estás realmente gordo? Aquí están las respuestas a sus dilemas. Si sigue estos consejos, en lugar de aumentar de peso, ¡comenzará a perder…

¿Cómo almacenar correctamente los alimentos en el frigorífico?

Por lo general, no prestamos demasiada atención a almacenar alimentos en el refrigerador. Mucha gente cree que las bajas temperaturas son suficientes para mantener la comida fresca y conservar todo su valor nutricional y buen sabor. Desafortunadamente, no lo es. Por lo tanto, vale la pena explicar cómo almacenar correctamente…

AMP CITRATE como alternativa a DMAA. ¿Qué es el citrato de AMP?

En los últimos años, el citrato de AMP se ha convertido en un ingrediente popular en suplementos pre-entrenamiento y ayudas para bajar de peso. Se conoce científicamente como metilpentanamina, citrato de 4-amino-2-metilpentano o 1,3-dimetilbutilamina (DMBA), pero a menudo también se lo conoce como el "nuevo" DMAA. Esto es evidente por…

¿Cuál es el significado de un estilo de vida saludable?

Un estilo de vida saludable se está volviendo cada vez más popular entre las personas. Consiste principalmente en una dieta sana y actividad física. La clave del éxito es, sobre todo, la regularidad y la buena motivación, que no es fácil de conseguir para todos. ¿Cuándo decidir probar un estilo…

Hierbas para el estrés: una forma natural de calmar los nervios

El estrés es una parte integral de nuestra vida. Prisa constante, exceso de responsabilidades, fatiga, nuevos problemas, ritmo de vida acelerado, presión en el trabajo: estas son solo algunas de las razones por las que muchos de nosotros tenemos que lidiar todos los días. Siempre van acompañadas de estrés y…